1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
  • Kem Kesihatan Padang Besar

  • Kesan Fenomena Ekuinoks

  • Perkhidmatan Tambah Nilai Farmasi

  • Jom Ikrar Derma Organ

Perkhidmatan Tambah Nilai Farmasi

Perkhidmatan Tambah Nilai Farmasi

 

Tajuk:

Perkhidmatan Tambah Nilai Farmasi


Untuk maklumat lanjut, sila muat turun fail PDF bertajuk Perkhidmatan Tambah Nilai Farmasi berikut:



Muat Turun: Perkhidmatan Tambah Nilai Farmasi

 

Read more...
Previous
Next

 

Malay Arabic English Thai
IMAGE Mencari penawar kepada kelesuan kerja
->BERIADAH bersama keluarga terutamanya pada hujung minggu merupakan antara alternatif terbaik bagi menghilangkan tekanan di tempat kerja. GAMBAR HIASAN DEWASA ini acap kali kita diselubungi dengan pelbagai rintihan oleh individu yang mengalami stress (tekanan) ketika menjalankan tugas di tempat kerja. Selanjutnya, stress yang tidak terkawal boleh membawa kepada burnout (kelesuan kerja). Natijahnya, organisasi berhadapan dengan prestasi kerja yang kurang memuaskan dan nescaya ini menjejaskan imej organisasi berkenaan. Kita sedia maklum tekanan berlaku yang disebabkan oleh kesukaran melaksanakan tanggungjawab yang diamanahkan. Tekanan ini menimbulkan kesusahan, konflik serta kekeliruan dalam menjalankan tugas. Kesusahan, konflik serta kekeliruan yang berterusan ini, seandainya tidak diuruskan dengan baik, mengakibatkan berlakunya apa yang diistilahkan sebagai burnout. Burnout mengakibatkan ke­tandusan daya emosi, ketandusan daya fizikal dan seterusnya sikap dan perasaan kurang pencapaian dalam kerjaya individu. Ini sete­rusnya akan menyebabkan individu rasa lebih tertekan, lantas menjadi penyumbang kepada penurunan prestasi kerja individu serta organi­sasi. Oleh yang demikian, pengurusan organisasi perlu mengenali punca-punca burnout dan berusaha mengenal pasti cara-cara mengatasinya segera. Ketika mengalami burnout, seseorang pekerja akan merasa bosan dan tidak mampu memberi perhatian sepenuhnya terhadap kerja yang dilakukan. Kajian oleh sarjana-sarjana dalam bidang psikologi dan sosiologi jelas me­nunjukkan semakin tinggi kadar burnout, semakin rendah prestasi kerja seseorang. Kualiti dan kuantiti kerja turut berkurangan. Justeru, apakah sebenarnya faktor-faktor yang mempengaruhi burnout? Dua faktor utama, yang saling berkait-rapat, dalam memperkatakan tentang burnout adalah persona­liti dan organisasi. Aspek personaliti dan hubung kaitnya dengan komunikasi ditumpu jurus dalam penulisan ringkas ini. Sama ada kita sedar atau tidak, tabiat yang dipupuk dalam diri, adalah punca kepada burnout yang dialami. Seseorang yang berfikiran negatif berpotensi tinggi mengalami burnout. Individu yang bersifat perfectionist ini, inginkan segala-galanya dalam keadaan terbaik dan seratus peratus sempurna – lantas tidak dapat mengawal diri apabila memikirkan masalah yang bakal timbul. Kesempurnaan dalam semua hal ditokok dengan jangkaan yang tidak realistik menyebabkan tekanan yang berterusan serta menghasilkan burnout. Inilah yang disebut dalam istilah psikologi sebagai orang yang mempunyai Personaliti A. Antara sifat-sifat utama mereka yang berpersonaliti A termasuklah, rendah harga diri, yakni sering merasa diri tidak berguna dan cuba mengasingkan diri daripada orang; gopoh dalam pengertian ingin me­lakukan banyak perkara dalam jangka masa yang singkat; agresif dan permusuhan iaitu melihat setiap perkara sebagai cabaran besar dan wajib dihadapi tanpa permuafakatan. Kelompok yang tergolong dalam Personaliti B pula mempunyai sifat-sifat seperti berhenti rehat, yakni tidak bertubi-tubi melakukan sesuatu; menghargai perkara remeh bererti tidak tertekan dengan perkara-perkara utama sahaja dan; sering ketawa dan bersifat tenang. Salah satu cadangan berkesan me­ngatasi burnout adalah menerusi komunikasi berkesan. Komunikasi berkesan adalah komunikasi yang berupaya menyelesaikan konflik atau masalah yang dihadapi di tempat kerja. Tutur kata yang merangsang pekerja secara positif. Seterusnya, komunikasi berkesan juga berperanan mengekalkan hubungan baik antara majikan dengan pekerja serta sesama rakan sepejabat. Apabila kita menjadi pendengar yang baik, ini sebenarnya peluang dan ruang yang cukup baik kepada pekerja meluahkan pandangan, pendapat dan isi hatinya. Keprihatinan kita menjadi penawar kepada burnout yang dialami pekerja. Teknik dan gaya komunikasi yang sesuai amat penting di sini. Dengan membentuk dan merangka strategi komunikasi yang memotivasi dan memenuhi keperluan pekerja, pekerja akan menganggap organisasi sebahagian daripada mereka, lantas menimbulkan ke­seronokan bekerja dan seterusnya mengurangkan tekanan dan burnout di tempat kerja. Apabila tahap emosi dan rasional serta keilmuan dalam bidang kita berada di tahap yang optimum, maka ketrampilan komunikasi akan zahir. Sesungguhnya, ketrampilan komunikasi berkesan adalah menerusi citra personaliti yang menarik. Sebagai kesimpulannya, perso­naliti kita berkait rapat dengan sikap. 10 sikap yang cukup dominan dalam melahirkan anjakan fikiran positif dalam kehidupan manusia, lantas mengurangkan burnout adalah: Optimis Semangat Kepercayaan Integriti Keberanian Keyakinan Keazaman Kesabaran Ketenangan, dan Fokus Memang benar apa yang tersirat dalam ungkapan, “Beauty merely gets attention, personality is what actually captures the heart”. PENULIS ialah Ketua Unit Komunikasi Korporat, Kementerian Pelancongan dan Kebudayaan Malaysia. Sumber: Utusan Online Read More...
IMAGE Orang ramai dinasihat berada di kawasan redup semasa fenomena Ekuinoks
Orang ramai, khususnya individu yang sering terdedah kepada cahaya matahari akibat faktor pekerjaan atau aktiviti lain, dinasihatkan berada di kawasan yang redup sekerap mungkin semasa fenomena Ekuinoks. Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan Awam), Datuk Dr Lokman Hakim Sulaiman berkata ia bertujuan mengurangkan risiko kepada sebarang masalah kesihatan akibat cuaca panas. "Sekiranya terpaksa berada di luar, gunakan topi atau payung serta krim pelindung cahaya matahari," katanya kepada Bernama hari ini. Agensi Angkasa Negara (Angkasa) sebelum ini memaklumkan Ekuinoks merupakan satu fenomena apabila matahari berada tepat pada garisan Khatulistiwa selepas bergerak dari hemisfera selatan ke utara yang menyebabkan cuaca lebih panas dan tempoh siang di kawasan Khatulistiwa lebih panjang daripada biasa. Katanya, selain individu yang terpaksa bekerja dalam cuaca panas seperti nelayan, anggota keselamatan dan buruh, golongan bayi dan kanak-kanak di bawah usia empat tahun juga amat sensitif terhadap suhu tinggi. "Pastikan kanak-kanak tidak ditinggalkan dalam kereta. Ini kerana mereka terpaksa bergantung kepada orang dewasa bagi mendapatkan bekalan air yang cukup serta mengawal suhu persekitaran," kata beliau. Bagi mengurangkan kesan fenomena Ekuinoks di rumah atau bangunan, Dr Lokman Hakim menyarankan supaya peralatan elektrik yang tidak digunakan dimatikan, selain membuka tingkap pada waktu malam atau awal pagi untuk mengeluarkan haba yang terkumpul. Sementara itu, Ketua Pengarah Jabatan Meteorologi, Datuk Che Gayah Ismail menasihatkan orang ramai supaya tidak terlalu bimbang dengan Ekuinoks kerana ia fenomena biasa yang berlaku dua kali setahun, pada Mac dan September. Menurutnya tidak semua tempat dalam negara akan mengalami suhu yang tinggi, namun negeri-negeri di utara diramal menghadapi suhu lebih tinggi berbanding negeri lain. Katanya peningkatan suhu dijangka meningkat satu atau dua darjah Celcius sahaja akibat Ekuinoks. "Ia juga dipengaruhi faktor cuaca. Kalau hujan sudah tentu suhu tidak terlalu tinggi semasa Ekuinoks," katanya. – Bernama, 4 Mac, 2015.     Read More...
IMAGE Cuaca panas: Kurang minuman berkafein, makan pedas
Sumber 23 Februari 2015   KUALA LUMPUR - Orang ramai dinasihati agar mengurangkan pengambilan cecair yang menggalakkan perkumpulan air kencing seperti minuman berkafein, kopi, teh dan air berkarbonat ketika cuaca panas.   Ketua Jabatan Dietetik dan Sajian Hospital Kuala Lumpur (HKL) Ridzoni Sulaiman berkata pengambilan minuman berkenaan menyebabkan individu akan kerap membuang air kecil sehingga mengakibatkan badan kekurangan cecair.   "Sudah menjadi kebiasaan, bila bangun pagi minum kopi atau teh, tetapi pada musim cuaca panas ini, ia tidak sesuai kerana akan menyebabkan kita kerap kencing, sedangkan badan kita memerlukan air yang banyak kerana suhu panas menyebabkan badan hilang banyak air.   "Seeloknya kita minum jus buah-buahan yang kurang gula. Bagi membekalkan air yang cukup untuk badan tak semestinya minum sehingga dua liter air kosong, tapi boleh diperoleh daripada sumber lain seperti buah-buahan," katanya kepada Bernama di sini hari ini.   Beliau berkata selain minuman berkafein, pengambilan ubat diuretik terutama di kalangan pesakit darah tinggi juga boleh menyebabkan seseorang kerap membuang air kecil.   Sehubungan itu, Ridzoni berkata pesakit dinasihati agar mendapatkan nasihat doktor tentang alternatif atau cara untuk mengurangkan dos ubat berkenaan untuk sementara waktu bagi mengurangkan cecair dalam badan hilang secara paksa (kencing).   "Di samping itu, yang paling utama ialah setiap individu perlu memastikan bahawa mereka meminum air yang cukup iaitu kira-kira dua liter dalam tempoh 24 jam (sehari).   "Boleh minum lima gelas jus buahan-buahan dan lima gelas air kosong kerana selain membekalkan air, buah juga boleh membekalkan zat-zat lain seperti sodium, potassium dan vitamin C," katanya.   Ridzoni berkata bagi golongan berumur 50 tahun ke atas, mereka lebih mudah terdedah kepada dehidrasi kerana faktor umur yang meningkat menyebabkan mereka berasa kurang haus.   "Cara yang mudah ialah memeriksa air kencing kerana kencing yang pekat menunjukkan badan kekurangan air. Selain itu, jika kita melekapkan bibir atas dan bawah, dan jika ia melekit, seperti terkena air gula, itu bermakna mereka kurang air.   Sementara itu, Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr Noor Hisham Abdullah pula menasihati orang ramai mengurangkan pengambilan makanan yang pedas bagi mengelak peningkatan suhu badan.   "Ambil makanan mengandungi banyak air seperti buah tembikai, betik dan tembikai susu, sayur-sayuran contohnya tomato, timun dan sawi, serta masakan seperti sup, tumis air dan masak pindang boleh meningkatkan pengambilan air.   "Kita juga boleh mendapatkan sumber air daripada minuman seperti air kosong, susu dan makanan seperti sup dan yogurt," katanya kepada Bernama.   Beliau berkata orang ramai juga boleh melayari laman web Bahagian Pemakanan www.nutrition.moh.gov.my untuk mendapat maklumat lanjut mengenai Panduan Diet   Malaysia atau kemukakan sebarang pertanyaan yang berkaitan melalui Facebook Bahagian Pemakanan iaitu Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia.   Jabatan Meteorologi ketika dihubungi Bernama pula berkata suhu maksimum di beberapa bandar utama hari ini termasuk Kuala Lumpur mencecah 34 darjah kerana negara pada masa ini sedang berada pada penghujung Monsun Timur Laut dan dijangka berakhir pada penghujung Mac ini.   Kebanyakan kawasan terutamanya di utara pantai barat Semenanjung Malaysia kurang menerima hujan dalam tempoh yang panjang menyebabkan berlakunya cuaca panas dan kering. - Bernama       Read More...
IMAGE Situasi Semasa Demam Denggi Di Malaysia
KUALA LUMPUR  – Dari pemantauan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) pada minggu ke tujuh tahun 2015, iaitu bagi tempoh 15 Februari sehingga 21 Februari 2015, sejumlah 2,959 kes demam denggi telah dilaporkan berbanding 3,312 kes pada minggu sebelumnya, iaitu pengurangan sebanyak 12 peratus. Namun pengurangan pada minggu lepas kemungkinan dipengaruhi oleh cuti umum yang panjang. Jumlah kumulatif kes demam denggi yang dilaporkan dari Januari sehingga 21 Februari adalah sebanyak 21,310 kes, berbanding hanya 13,915 kes yang dilaporkan bagi tempoh yang sama tahun lepas, berlaku peningkatan sebanyak 53 peratus atau 7,395 kes. KKM telah melaksanakan pelbagai usaha untuk mengurangkan kejadian kes pada masa ini. Salah satu tindakan bersepadu yang dilakukan ialah menjalankan aktiviti penguatkuasaan iaitu Ops Gempur Aedes di tapak binaan pada 10 Februari hingga 24 Februari 2015 di negeri Selangor. Hasil daripada Ops Gempur Tapak Binaan yang telah dijalankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sebanyak 56 tapak binaan telah diperiksa dan 52 tapak binaan mempunyai pembiakan nyamuk Aedes dan kesemuanya akan didakwa di mahkamah. Sebanyak 44 tapak binaan telah diarahkan tutup untuk menjalankan kerja-kerja pembersihan. Di samping itu, KKM juga melaksanakan teknik semburan baru dalam kawalan nyamuk Aedes iaitu Outdoor Residual Spray (ORS) yang telah dilaksanakan bermula pada 11 Februari 2015. Aktiviti ditumpukan di empat daerah bermasalah denggi di Selangor iaitu Petaling, Hulu Langat, Gombak dan Klang. Pemantauan dibuat secara berterusan dan penilaian keberkesanan aktiviti ini akan dibuat dalam tempoh tiga bulan. YB DATUK SERI DR. S.SUBRAMANIAMMENTERI KESIHATAN MALAYSIA SUMBER : Kementerian Kesihatan Malaysia       Read More...
IMAGE Kes demam denggi paling serius
PUTRAJAYA 25 Feb. - Peningkatan kes demam denggi di seluruh negara pada tahun ini adalah yang paling serius pernah dicatatkan berbanding tahun-tahun sebelumnya. Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. S. Subramaniam berkata, kementerian akan terus berusaha dengan pelbagai cara untuk me­ngurangkan jumlah walaupun peratusan kes yang dicatat setiap minggu membimbangkan terutamanya melibatkan kematian. “Kita akui demam denggi kali ini berbeza dengan sebelum ini bahkan simptom yang dialami juga berbeza termasuk kesan ke atas pesakit. Jika dahulu kesan yang paling biasa ialah pendarahan tetapi sekarang melibatkan organ-organ lain seperti hati dan otak. “Kita memandang serius kes demam denggi kali ini dan masyarakat diminta memberi perhatian. Tolong ambil langkah pencegahan, gunakan semburan nyamuk di rumah pada setiap pagi dan petang, gunakan semburan pencegahan di badan atau krim bagi mengelak digigit nyamuk,” katanya dalam sidang akhbar di sini hari ini. Subramaniam berkata, untuk tempoh 15 hingga 21 Februari ini, negeri Selangor mencatatkan jumlah kes paling tinggi iaitu 58 peratus daripada keseluruhan 2,959 kes, manakala bagi tempoh sama jumlah kematian dicatatkan 54 kes berbanding tahun lalu yang hanya melibatkan 25 kematian. Beliau berkata, antara usaha kementerian pada masa ini adalah melaksanakan teknik semburan baharu dalam kawalan nyamuk aedes iaitu ‘Outdoor Residual Spray (ORS)' yang telah dilaksanakan sejak 11 Februari lalu. Menurutnya, tumpuan semburan adalah di empat daerah dalam Selangor iaitu Petaling, Hulu Langat, Gombak dan Klang manakala pemantauan dilakukan secara berterusan bagi mendapatkan hasil yang berkesan. Beliau memberitahu, kementerian juga telah mengadakan perbincangan dengan dua syarikat pengeluar ujian Combo Rapid Test Kit atau kit pengesan demam denggi untuk menjual bahan tersebut kepada persatuan doktor-doktor di klinik dengan harga rendah iaitu antara 40 hingga 50 peratus daripada kos asal. Dalam masa sama, kata beliau, pihaknya sedang melihat satu lagi kaedah baharu yang kini masih dalam peringkat kajian oleh institut perubatan iaitu menerusi cat dinding yang mengandungi bahan khas untuk membunuh nyamuk aedes. "Sekiranya kita mendapati kaedah tersebut lebih memudahkan orang ramai, mungkin kita akan komersialkannya kepada masyarakat untuk digunakan di rumah masing-masing," katanya. Dalam perkembangan berkaitan, beliau memberitahu, hasil daripada Ops Gempur Tapak Binaan, pihaknya telah membuat pendakwaan di mahkamah melibatkan 52 daripada 56 tapak binaan, manakala sebanyak 44 lagi diarahkan tutup untuk kerja-kerja pembersihan. “Ini lagi satu situasi yang sangat membahayakan. Banyak tapak binaan yang tidak mengendahkan persekitaran mereka hingga mengakibatkan jentik-jentik hidup di sekitar tapak berkenaan. Ini antara sebab berlakunya peningkatan kes demam denggi,” katanya.     Read More...
 

Awam khidmat untuk rakyat & usahawan

Tiada Iklan Sebutharga
Tiada Iklan Jawatan Kosong

btn Perkhidmatan Online Usahawan

Kerajaan khidmat untuk warga

pelaksanaan-skt-2015Pelaksanaan Sasaran Kerja Tahun (SKT) Melalui Aplikasi HRMIS ..baca lagi134
garis-panduan-pelaksanaan-caj-baru-perubatan-warga-asingGaris Panduan Pelaksanaan Caj Baru Perubatan Warga Asing ..baca lagi295
kadar-kelayakan-baharu-pinjaman-perumahanKadar Kelayakan Baharu Pinjaman Perumahan Pebendaharaan Malaysia dan Pemansuhan Wang Proses (Kuat Kuasa 1 Januari 2015) ..baca lagi286
tarikh-pembayaran-gaji-bulanan-bagi-tahun-2015Berikut merupakan tarikh pembayaran gaji bulanan bagi tahun 2015 ..baca lagi779
 
bullet

Rujukan Perkhidmatan Internet | pautanlain Lagi Pautan

email 1GovUChrmismycpddirektorivirtuallibrarypenyatagaji

Rujukan e-Perkhidmatan | pautanlain Lagi e-Perkhidmatan

mymeetingsistem_sp7icthelpdeskaduantpcjadualkaunseling

pekeliling
direktori
video
gambar
 

Previous Next